戎祥遺孀賴芊合今日凌晨因自己玩蠟燭，不小心用小刀劃到手，
傷口長達2公分，她趕緊叫友人陪她到醫院急診，急診醫生也幫她縫合傷口，
殊不知狗仔就在身邊，她跟一名外國鮮肉帥哥一起進醫院，
立刻被民眾PO到爆料公社，以半夜還會陪著她到醫院的情況推論，
新男友機率相當高，賴芊合則表示，「的確是很談得來的朋友，
他是某一保養品牌的高階主管，但連中文都不會講」。
賴芊合男友一曝光，即有自稱「前員工」的讀者爆料稱
「賴芊合的男友有老婆」，
並表示「Kosta去年來台灣設櫃，他以色列老婆曾來探望」，
但此名離職員工說不知Kosta婚姻現況。
記者求證賴芊合，她語意堅定地表示，知道他有過一段婚姻，
但「不管他的過去如何，我認識他時，都就已經是單身的身分，
而且我就是一路觀察，直到這幾個月才跟他在一起，
這名員工沒有查證清楚，就隨便爆料，我們很可能對他提起告訴，
外國人來台灣，本來就容易被當成是來騙女孩子的，
這樣的爆料損壞我的名譽，也損害他的名譽，怎可隨便亂爆」！
賴芊合說她會被男友打動，就是因為男友對工作認真的態度，
男友很拼、肯做，是個窮光蛋，她喜歡這種人，
寧可一起吃苦努力，也不想跟有錢人在一起。
（中央社記者姜遠珍首爾26日專電）與韓星張瑞希聯袂主演熱播韓劇
「背叛愛情」而出道的演員金成珉，今天上午10時15分
被首爾聖母醫院醫療團隊最終判定為腦死，將於下午接受臟器摘除手術，遺愛人間。
南韓「聯合新聞通訊社」指出，金成珉現年43歲，
本月24日因夫妻吵架而在私寓洗手間自縊尋短，
雖被急救人員進行心肺復甦術緊急送往醫院，卻一直處於昏迷狀態。
金成珉病情一直不見起色，首爾聖母醫院醫療團隊先於今天凌晨2時宣判腦死，
進一步進行研判分析後，今天上午10時15分最終判定為腦死，
將於下午進行臟器摘除手術以遺愛人間。
醫院當局表示，金成珉於24日被急救車送進醫院當時，
已呈心臟停止狀態，脈搏微弱，只有依靠著人工呼吸延續生命。
首爾聖母醫院醫療團隊表示，將於下午1時進行簡報後，
隨即展開臟器捐獻相關程序以及手術。
英國男星「洛基」湯姆希德斯頓（Tom Hiddleston）近來與泰勒絲（Taylor Swift）
的戀情成為外界的關注話題，小倆口甚至帶彼此回家見家人，進展相當迅速，
沒想到近日他被媒體起底初戀對象，無論是外型和工作型態完全都跟現任女友相去甚遠。
湯姆希德斯頓的初戀女友叫做露西
（Lucie Cluver），目前是牛津大學的教授，專業領域為孩童及家庭社會工作，
也替聯合國兒童基金會（UNICEF）、世界衛生組織等國際組織做關於
南非防治兒童愛滋病的研究工作，照片中她披著一頭及肩的捲長髮，
臉孔相當深邃，打扮也都較為樸素，散發出濃厚的專業、
女強人氣質，友人也透露她是個聰明又充滿活力的女人。
事實上，湯姆希德斯頓是在就讀劍橋大學時認識同校很受歡迎的露西，
2人進而交往，知情人士表示「他愛露西愛到神魂顛倒」，
當時雙方都很認真在談感情，可是久而久之彼此都忙碌於工作，
最後才會選擇分手，對於他近來的新戀情，友人直言：
「這真的很奇怪，露西和泰勒絲站在一起完全不同型。」
但也有網友認為感情這種事本來就說不準，如此對照有些不太公平。
凱渥名模曾昕晨近日前往墾丁遊玩，身穿黑色比基尼，
大方秀出好身材，但卻在水中玩耍時，意外走光露點，
影片在網路瘋傳，造成熱烈討論，而她的粉絲專頁目前已經關閉。
凱渥名模曾昕晨擁有176公分的高挑身材，還有一張姣好臉蛋，
她日前前往墾丁南灣沙灘戲水遊玩，並且在臉書上傳照片，
照片中她身穿性感的黑色比基尼，
大開深V相當清涼，寫道「玩完三合一，差點手斷掉」，
讓所有網友都大飽眼福。
不過，網路近日卻流傳她的走光影片，在玩水過程中，
她的比基尼不慎滑落，大洩胸前春光，讓人不禁替她捏了一把冷汗。
這段影片引起瘋狂轉發，而目前曾昕晨的粉絲專頁已經關閉，
提醒所有女性在玩水期間必須多加注意，才能避免出現走光的尷尬時刻。
遊戲玩法 PLAYING METHOD ：
開始新局後即開始下注倒數計時，
您可以依照您的猜測，選擇籌碼下注。
倒數時間結束後停止下注，
再由荷官按鈕經機械自動搖骰。
待骰盅停止後，視三顆骰子停留開出的點數，
由荷官輸入三點數，同時畫面亮起燈光，
可清楚看到勝出注碼和賠率；
是否與玩家押注的內容相同，來判定輸贏。
開骰時，若骰子靠在邊緣上，造成斜骰、
疊骰、或是開蓋碰到骰子，一律取消此局投注。
若出現下列情況：荷官得重骰一次，
採用第二次骰出之結果。
派彩 PAYOFF：
◎ 「預測結果」共有三種不同投注法
預測結果(雙骰)：１賠５０ 投注於預測將要開出的結果裡(包括雙骰)共有30種見下圖
預測結果：１賠３０ 投注於指定預測結果裡(不包含雙骰)共有20種投注法見下圖
預測結果(雙骰)：１賠７ 投注4顆裡，結果開出三顆(不包含雙骰)共有4種投注法以下可見圖
2歲開始閱讀，3歲達到6年級閱讀理解標準，之後連續3次跳級，
16歲榮獲全美高中生最高榮譽總統學者獎，並以滿分的SAT成績考入哈佛，
同時被新英格蘭音樂學院錄取，攻讀鋼琴表演碩士學位……
這就是美國德州華裔少年天才潘暉諾（Patrick Pan）的成功之路。
這令人艷羨的背後有什麼秘訣呢？
「知其然」，而且要知其「所以然」
近日，潘暉諾及他的媽媽潘若莎參加了中國科學院大學
「對話科學與藝術」座談會，並接受了大陸媒體採訪，
與人們分享了這位天才少年成功的秘訣。
潘暉諾2歲時就能夠閱讀了。媽媽儘可能滿足他的閱讀需求。
她說：「每次去圖書館都會借20本書。」
一些家長會一直這樣走下去，教孩子認字、
背詩……但潘若莎覺得，對於潘暉諾這樣的孩子來說，
「知識並不是最重要的，知識的知識才是最重要的」，
即不僅要「知其然」，而且要知其「所以然」。
以心理學來解釋，這就是在試圖建立知識與知識之間的聯繫。
在媽媽這樣的教導下，潘暉諾成了最愛問問題的學生，
總是充滿好奇，不僅要學會老師教授的知識，
還要弄清楚這些知識是怎麼來的，以及為什麼會這樣。
潘若莎說：正是因為懂得了「知識之間的聯繫」，
兒子從小就比別的孩子做的事情多。與其說，
過人的聰慧使他連跳三級，不如說，這種「廣泛聯繫」
的思維方式，使他對吸收知識充滿強烈的渴望，
成了一大塊快樂的「海綿」。
日本寫真女星赤根京，身高155公分，卻有G罩杯傲人胸圍。
她因為在網路PO出「5秒爆胸」影片，在台知名度大增。
日前她與日本潮流情色攝影大師常盤響攜手合作，以普普風、
爆胸競技泳裝、性感內衣等風貌，於室內以及戶外進行拍攝，
在台推出大膽寫真集《新愛神赤根京》。
其實赤根京在日本，多是接拍性感外拍寫真，
所以這次寫真集中大膽的裸體尺度，對她來說早已習慣。
她認為「裸體其實也算是性感的一種表現，
不是脫到哪裡的問題，而是要如何展現出美麗的面貌」。
不過赤根京也坦言，平常的她喜歡很多的裝飾，
所以當空無一物時，反而會很不安，這一次寫真集，
除了大膽的性感，也有可愛的性感風貌，她希望不只男生，
連女生都可以喜歡。赤根京預計今年會來台灣和粉絲見面，
同時也希望在台灣進行下一部作品的拍攝。
而每晚都要喝睡前酒的她表示，很懷念台灣的精釀陳紹，
也希望下次有機會可以到中南部與中南部的朋友見面。
日本女星茶村（Vanilla Chamu）曾發行自傳《超級整形女》，
透露學生時代因外貌的關係飽受同學的霸凌，加上父親一句
「長得醜就要忍受！」讓她自19歲起就步入整形一途。
近日她上節目更坦言到目前為止，已經整形超過50次，
但她仍覺得不滿意，想再抽掉肋骨。
蘇打綠在第27屆金曲獎拿下最佳樂團、最佳作詞、最佳編曲、
最佳專輯跟最佳專輯製作人5項大獎，即將展開3個月「印夏天」
巡演的他們，卻在會後的慶功宴上投下震撼彈，宣布過來即將休團3年，
老闆林暐哲坦言「是該往下個階段邁進」！
「拿5個很驚訝」蘇打綠團員們坦言，每一年其實都沒想過這問題，
早上集合的時候還在覺得自己得獎機率不大，
「拿到最後一個有覺得很不可思議」。
至於讓好友蔡健雅、AMIT掛蛋，蘇打綠團員直說「他們專輯也很好啊！
每個人的專輯格局都很大，只是『管弦樂』是能夠立馬被看到的內容。」
面對接下來的「印夏天」巡演，蘇打綠團員坦言是比《冬 未了》
更大的考驗，必須要練233首歌，花了很長的時間才排練完一次，
接下來要排練第二次。他們也表示，這只是一個起點，並不是結束。
老闆林暐哲則意外投下震撼彈，他說「接下來休息會很長很長，
預計會超過3年，畢竟《冬 未了》是玩真的，
真槍實2彈拿命出來做的大案子」，團員們雖然有休息的共識，
但聽到3年還是每個都愣住。
阿龔表示如果真的休息3年，想要去德國柏林住一陣子。
馨儀則想去環遊世界。小威、家凱、阿福想多生幾個小孩，
並陪伴他們一起成長。青峰則笑說「那我開托兒所，
他們休息我來賺他們的錢好了！」
愛自拍的男男女女小心了，研究指出，
頻繁將臉部暴露在手機帶來的輻射下，會加快皮膚老化。
大陸西安晚報引述倫敦臉部美容會展組織發表的研究，皮膚科醫生指出，
頻繁地將臉部暴露在手機等現代電子用品帶來的
光輻射和電磁輻射下會傷害皮膚，加快皮膚老化。
報導說，一些醫生甚至可以從一個人臉部的皮膚狀況推斷出
他使用手機的習慣，常靠近手機的一面的皮膚
會比另一邊更黯淡和有更多細紋。
此外，研究還說，手機電磁輻射透過破壞DNA使皮膚老化，
導致DNA鏈斷裂，阻止皮膚自身修復，增加了皮膚細胞的壓力。
另外，美圖公司（Meitu）日前發布《美圖全球自拍粉皮書》，
發現臺灣民眾最愛以不笑或是側臉的文青自拍風格，
展現自我拍照風格及態度，發展出一套特有的自拍習慣。
美圖公司在臺灣的調查中顯示，
超過5成臺灣民眾每2到3天至少自拍一次，自拍頻率極高。
簡介 INTRODUCTION:
我們提供的是歐式輪盤，轉輪有37個槽，號碼為0、1到36，
因為只有一個0，這樣就可以增加贏取的機會。下注結束後，
荷官會把輪盤向一個方向轉動，然後把滾球反方向拋到輪盤的外側，
讓滾球在輪盤內轉動多圈後慢慢停下來，
並降落在其中一個細溝內為該局結果。
遊戲玩法 PLAYING METHOD :
開始新局後，即開始下注倒數計時，
請玩家在桌面不同的方格內或方格的邊界上押放籌碼。
倒數結束後停止下注，荷官拋出滾球。
由荷官輸入結果數字，同時玩家畫面顯示結果。
若滾球停止轉動後仍無法判別結果，
荷官將重新擲球一次。
擲球規則 THROW RULES:
本遊戲進行之方式為最接近實境賭場之設置，
若有發生特殊情形將依本公司公告之辦法處理。
本遊戲為即時視訊傳輸，為讓您清楚看到號碼特寫，
於每局遊戲結果產生時，荷官在不影響遊戲結果的情況下
會將結果號碼轉至定點，然後提供結果給所有玩家。
下列情況:
(a) 荷官擲球時若不慎將球擲出輪盤之外視為“飛球”；
(b) 圓球若旋轉不到三圈即落入號碼框格內；
(c) 圓球在盤緣上轉動不停而未正常落入號碼框格內；
此時將由荷官停止輪盤運轉，
並將原球擺放回上局結果之號碼框格內，重新進行擲球。
荷官在遊戲進行中若因種種因素把輪盤停止運轉則該局遊戲必將重新進行擲球。
若遊戲結果與系統開配有誤時，所有遊戲結果將以視訊為主並重新派彩。
遊戲進行中因線路問題造成視訊中斷:
(a) 若圓球已落入號碼框格內，
則該局遊戲視為有效並由系統進行開配；
(b) 若圓球還在旋轉中未落入號碼框格內，
則由荷官停止輪盤運轉並將圓球擺放回上局結果之號碼框格內，
等視訊恢復正常後再重新擲球，遊戲繼續。
遊戲進行中若遇某種因素需暫停遊戲而關桌處理時，
若遊戲尚未有結果則退回所有下注金額 。
本公司所提供之每局電腦畫面遊戲結果與歷史賽果紀錄僅供參考，
所有遊戲結果皆以視訊結果為依據。
投注種類 BET TYPES:
輪盤的投注方式有 12個種類，詳細說明如下:
豬哥亮跟藍正龍合作賀歲片《大釣哥》，劇中兩人飾演一對父子，
都有許多武打戲，日前藍在拍戲時，不慎腳踝扭到，劇組人員相當擔心，
緊急給他送醫打石膏，他24日出席電影的殺青酒會，
也還原現場狀況，表示現在已無大礙，盼大家不要擔心。
「那個時候是在樓梯上摔倒，因為只穿功夫鞋，
這個機率有點低，是小指的尾端敲到。」
據悉，豬哥亮當時還有介紹熟識的骨科醫生給他，
所幸最後有驚無險，藍正龍並沒有傷及骨頭，他說：
「但我離真正復原，還要2個月的時間。」
記者追問：「那現在會影響生活嗎？」
在一旁的豬哥亮突然打岔：
「應該不會影響生育吧？」讓現場莞爾；
藍正龍則趁機澄清先前有報導說他想結紮的傳聞：
「如果之後還會生的話也不錯，但現在就順其自然，
我太太這兩年太累了。」疼老婆之情溢於言表；
豬哥亮則在一旁繼續神回：「有人說他要結紮？
我年紀都那麼大了也不想結紮，
他那麼年輕幹嘛結紮。」讓全場笑成一片。
華航近日爆出罷工事件，引發全台一片譁然，
演員吳克群24日從長沙回到台灣，參加電影《大釣哥》
的殺青酒會，回台搭乘的班機剛好就是華航，
因為罷工事件影響，他原本能直飛桃園，
變成要到上海轉機，才能回到台灣，
延誤了好幾個小時，儘管如此，
他仍覺得無所謂：「我不會去申訴啦。」
華航爆出罷工事件以來，許多藝人跟演藝圈人士都說出自己的看法，
有人痛批資方，也有人反求諸己，盼社會能有更多元的聲音，
包括導演葉天倫、藝人炎亞綸、舒淇、宥勝、辜莞允等人，
都先後在臉書上發表心情，但吳克群對於罷工一事顯得相當低調，
透露自己的行程只有延遲幾個小時而已，沒有太大的改變，
加上自己還不太清楚原委，因此不願多談。
歐陽妮妮找槍手代考期末考事件持續延燒，
25日再爆出她在私人臉書大吐苦水，澄清自己並沒有說謊，
但已不想解釋、清者自清，認為爆料者「不爆料可能會憋不住」，
也認為自己已經向社會道歉「現在在扯的是什麼」？
曾當過學生兼藝人的老師金勤就在微博奉勸妮妮，
全文最後附上6字箴言，中肯言論被推爆。
歐陽龍曾向還原考試經過，
表示妮妮接受同學提議代寫考卷，並不知道該名同學找了校外女學生代考，
也不認識槍手，所以一開始說「找同學」並非說謊。
然而此事目前形同羅生門，台藝大方面則表示真相正在查清，懲處下周才會出爐。
事件發生後妮妮受到網友譴責，轉到私人臉書吐苦水，
「我自己犯的錯最需要道歉的就是我的父母」、
「說沒事是騙人的，所以我不會說」，字句間滿是委屈。
而曾為學生跟藝人、現為老師的演員金勤也在微博上發表評論，
認為妮妮無論是一開始說的找同學代寫，或是事後對找槍手不知情的說法，
似都站不住腳。「一個孩子會如何，都是家長的身教言教造成的」，
最後也奉勸：「身為老師，我對於說謊人的勸戒是：認錯、反省、安靜」
讓網友大讚超中肯！
西洋樂壇天后泰勒絲（Taylor Swift）不只擁有音樂才華，
感情生活更是相當豐富，前陣子和DJ凱文哈里斯
（Calvin Harris）分手後沒多久，便和英國男神「洛基」
湯姆希德斯頓（Tom Hiddleston）陷入熱戀，
近日更是大方放閃，毫不避諱，甚至傳出她打算要帶新男友回家見爸媽。
泰勒絲22日和湯姆希德斯頓出席好友賽琳娜（Selena Gomez）
位在美國田納西州納許維爾的演唱會，2人在現場盡情扭腰擺臀，
過程中還勾著男方的肩膀示意要擁抱，一舉一動相當甜蜜，
完全不在意其他觀眾的眼光，離開現場的時候2人還十指緊扣，
和先前避而不談的行為相差許多，隔天小倆口還和朋友一起用餐，
進出餐廳都牽緊緊的，似乎深怕會分開一樣，
男方吃飯時還親吻她的手，羨煞旁人。
好萊塢影星尼可拉斯凱吉（Nicolas Cage）1996年以《遠離賭城》
一片奪下奧斯卡最佳男主角獎，日後接演《國家寶藏》、
《惡靈戰警》等賣座電影，均獲得廣大好評，
並在2005年與韓籍老婆艾莉絲金結婚，2人育有1子，事業家庭兩得意。
沒想到，他近日傳出和老婆分居，婚姻疑似爆危機，掀起各界關注。
事實上，尼可拉斯凱吉過去曾有兩段婚姻，艾莉絲金是他的第3任妻子，
他經常帶著愛妻出席頒獎典禮，像是他之前參加威尼斯影展時，
2人就曾一同亮相走紅毯，當時老婆穿著側乳若隱若現的禮服，
夫妻倆大方在媒體前又親又抱，讓人稱羨不已，
恩愛畫面如今看來卻令人不勝唏噓。
世界之大，在看過各式各樣萌的要命的生物，像是《南非納馬雨蛙》《兔子海蛞蝓》《葉羊海蛞蝓》，再看到這個《玻璃翼蝴蝶》真的應該是要各種不意外才對。但是這真的太美了~這根本是童話世界的生物啊！
這些好美的玻璃翼蝴蝶是來自中美洲墨西哥跟巴拿馬地區的蝴蝶Greta Oto，相信聽名字就知道，最大的特色就是他們的翅膀就像是透明玻璃一樣～
玻璃翼蝴蝶的翅膀結構上比較像蜻蜓。所以看起來就像是透明的一樣
這麼美麗像是童話世界中的玻璃翼蝴蝶，真的好想讓人親眼看看喔！
雖然真的很美，但是玻璃翼蝴蝶身上會是甚麼樣的臭味呢...好在意啊!!!!
針對立法院在4月退回勞動部的刪除7天國定假日修正案，
勞動部長郭芳煜24日決定不再重新送修正案。
這代表勞工今年可再多放被刪除的7天假中，剩下的5天假，
分別是9月28日孔子誕辰紀念日、10月25日台灣光復節、
10月31日蔣公誕辰紀念日、11月12日國父誕辰紀念日、
及12月25日行憲紀念日。資方則仍認為，勞動部過度偏向勞工。
郭芳煜雖然稱恢復1年19天的國定假日放假政策已獲得勞資共識，
但仍有資方表達不同意見說，「勞工休19天國定假日，
讓現在已經缺工的問題將更嚴重，估計雇傭勞工的成本將再多2%，
這不是逼企業出走、砍人、減少生產嗎？」
郭芳煜強調，將研擬修法，讓勞工落實週休2日，
若在7月15日前立法院修法通過，未來勞工休假日將可與公務員同步，
達到全國一致，就沒有這7天國定假日放不放的爭議了。
依照前勞動部長陳雄文的修正案，
今年勞工可休的19天國定假日縮減為12天，
遭到刪除的假日分別是開國紀念日翌日、革命先烈紀念日、
孔子誕辰紀念日、台灣光復節、蔣公誕辰紀念日、國父誕辰紀念日、
行憲紀念日等7天，國內勞工約260萬人受影響。
但修正案在4月8日遭立法院退回，
勞動部必須在6月21日前完成修正，否則自動失效。
郭芳煜上任後，在24日接受媒體訪問時明確表示，
新政策將先恢復1年19天的國定假日放假，
讓備受爭議的刪除7天國定假期修正案塵埃落定。
修正案失效後，勞工將奪回遭刪除的7天國定假日，而在今年將可多休5個假期。
「勞動部會趁這次機會，通盤檢討勞基法週休二日的相關規定，
重新提一個修正案。」郭芳煜強調，
新的修正案將在1個月內送到行政院審議，並送立法院，
是否能趕在這次的會期7月15日前通過，則需要看立法院。
未來郭芳煜版本的修正案若在會期內通過，勞工就會落實週休二日，
但今年仍然休不到陳雄文版本的修正案失效後恢復的7天國定假期。
另外，若週六休息日加班，加班費將一律調高為2倍。
園市環保局為保護桃園溪流，鼓勵民眾檢舉，並將頒發獎勵金，
只要民眾「吹哨子」檢舉違規，確認屬實開罰就可領取2成檢舉獎金，
現職員工「窩裡反」提出檢舉，可領取一半的檢舉獎金，
最高達1000萬元，鼓勵黑心廠商的良心員工出面當「抓耙子」。
齊柏林《看見台灣》拍出陰陽海，桃園鮮豔的「彩虹溪」也時有所聞，
桃園市政府為杜絕河川汙染，除從源頭管理，也希望納入民間力量，
制定「桃園市檢舉違反水汙染防治法案件獎勵辦法」
鼓勵民眾及公司員工勇於檢舉水汙染違規事實。
水保科長葉孟芬說，以往環保署檢舉獎金額度低，
頂多1、2萬元，環保局根據去年初新修正的《水汙法》訂出細則，
民眾只要具名檢附相關證據檢舉水汙染，經查證且裁罰10萬元以上屬實，
環保局就會在收到罰鍰後頒發獎勵金。
葉孟芬說，只要涉犯情節重大如超標限值5倍以上、
注入地下水體或排放於土壤等，民眾可領到罰鍰的2成，
一般性違規也可領到1成，若檢舉者是自家員工，獎金更提高到5成，
依現行水汙染最高可裁罰2000萬元罰鍰，一般民眾最高可領400萬元、
員工可領到1000萬元，希望鼓勵「廠內勇夫」檢舉不肖老闆。
民眾可利用免付費報案專線0800-066666，
以及市府環保局陳情檢舉專線03-4626508，
第一時間提供線索給環保局，加速查緝時效。
香甜可口的麵包，正在減肥的人到底能不能吃呢？營養師陳怡錞表示，
為了做出口感軟嫩、內餡豐富的麵包，通常都要加入很多奶油及糖份，
因此多數麵包的油脂、熱量通常都爆表。更可怕的是，
為了讓麵包表皮酥脆，還會加入反式脂肪，目前已知反式脂肪吃多了，
會提高體內壞膽固醇、降低好膽固醇，可說是血管健康的殺手。
此外，製作麵包的麵糰多為精緻麵粉揉捏而成，加上糖等添加物，
屬於高升糖指數食物。所謂的高升糖指數食物，
指的是吃進肚後血糖上升的速度比較快，在血糖快速升高的情況下，
為了讓血糖恢復正常值，體內胰島素會大量分泌，
讓多餘的葡萄糖形成脂肪儲存。雖然胰島素成功使血糖下降，
但造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖或是心血管疾病等問題。
建議在一早起床，新陳代謝最旺盛時將全麥麵包當早餐吃，
對減重的影響較低，再搭配新鮮蔬果、
低脂肉類，讓你一整個早上有滿滿的活力。
